Tempeltanz Mandala: Entschleunigung, Schönheit und Gesundheit

Es gibt mehrere Weg zur Gesundheit und Sexualität, und der Tempeltanz Mandala ist eine wunderschöne Ergänzung für das Intimfitness IMbuilding (VUMbuilding): Durch die sanften Bewegungen lockert man die Faszien im Beckenbereich, die sonst kaum mit normalem Faszien-Yoga erreichbar wären. Faszien sind  Komponenten von unserem Bindegewebe, die für alle Strukturen und zum großen Teil für die Versorgung unseres Körpers von großer Bedeutung sind.  Faszien speichern Fett und Wasser; sie fungieren als Durchgang Blutgefäße, Lymphe und Nerven sowie als Puffer und Dämpfer*. Da ein beträchtlicher Teil der Bindegewebszellen dieser Schicht miteinander Kontakt hat, vermutet man auch, dass diese Schicht als ein körperweites nicht-neurales Kommunikationsnetzwerk dienen könnte (Quelle: Wikipedia). Falls sie sich verkleben, gibt es eine „Stau“ im Körper, der auch unsere Sinnlichkeit negativ beeinflussen kann. Faszien bedürfen sehr sanfter Bewegungen, die für eine moderne Frau erstmal eine Herausforderung sind, aber im Endeffekt lohnen sie sich, insbesondere wenn man eine schmerzfreie Geburt oder Gebärmutterorgasmen anstrebt.

Auch Probleme mit dem Kreuzbein lösen sich schneller, und wir wissen ja, dass das Kreuzbein für die Qualität der Orgasmen verantwortlich ist, und zwar ganz genau die Wirbel S4 und S5 (eine der Quellen: „Vagina“ von Naomi Wolf).

Mandala-Tanz ist einfach wunderschön und lehrt uns unter anderem, einen eleganteren Hüftschwung zu bekommen. Er hat also nur Vorteile!

Seit kurzem integriere ich Elemente des Mandala-Tanz ganz am Ende ins Training, falls die Zeit reicht. Wer sich intensiver damit beschäftigen möchte, braucht einen zertifizierten Trainer. Im Frankfurter Raum kann ich durchaus Anna Ryzhova empfehlen, bei der ich selbst im Kurs bin: +49 176 47308540 (Anna)

• wenn Sie Interesse am Faszien-Training in Wiesbaden haben, kann ich Jasmina und ihr Kurs im Lifestream Zentrum empfehlen. +49 174 905 8819. Das Training findet auf Deutsch statt
• Wenn Sie Interesse am Mandala Tanz haben und Russisch können, wenden Sie sich bitte an Anna: +4917647308540