Das allerbeste Gerät für Beckenboden und Vagina ist kostenlos

… und Du hast es immer dabei …

Ich kenne mittlerweile den Markt für Beckenboden-Geräte (und selbstverständlich IMbuilding = Bodybuilding für die Vagina), und Du kannst mich immer gerne unverbindlich anrufen, um die Fragen zu stellen. Ein paar Worte zu diesen Geräten möchte ich aber kurz verlieren:

Liebeskugeln, Strom und Yoni-Eier vernachlässigen die bewusste Steuerung der Muskulatur, also die Verbindung zu unserem Gehirn, kleine Gewichte können zur Verspannung führen, Epino dehnt die Ligamente der Vagina, ohne entsprechend Kraft der Vaginalwände aufzubauen und Excio unterscheidet nicht zwischen Pressen und einer gesunden Bewegung.

Das Wichtigste bei Intimfitness ist es, den eigenen Körper wahrzunehmen und zu sehen, welche motorischen Signale welche Wirkung auslösen. Das geht am liebsten einfach mit den Fingern! In unserer Gesellschaft verbieten viele Eltern ihren Töchtern, sich „da unten“ anzufassen, aber das ist ein großer Fehler. Es reicht, sich die Hände gründlich zu waschen (für Erwachsene eventuell ein Kondom, je nach dem Zustand der Vaginalflora) und los geht es mit dem Zauber!

Unter einer professionellen Anleitung im Form einer Online-Beratung für Anfängerinnen, eines Workshops oder der Stufe 1 lernst Du die wichtigen Nuancen kennen und bei täglicher Übung merkst Du den Unterschied – versprochen!

Ich habe vor ca. 2 Jahren in der Weiterbildung manuelle Übungen gelernt, aber lange vernachlässigt, und jetzt (31.05.2019) bin ich an 23 Tag der täglichen Übungen, die nicht mehr als 15 Minuten am Tag dauern. (Ich mache allerdings zusätzlich das IMbuilding-Gerättraining, aber das war schon immer so.) Und wow! Der Fortschritt ist beeindruckend.

Aktuell bin ich dabei, ein Programm für Fortgeschrittene zu entwickeln. Für die Frauen, die Stufe 3 schon absolviert haben oder es bis Ende August 2019 bzw. auf Korfu im September tun, wird es kostenlos als Ergänzung angeboten (für frühere Teilnehmerinnen im Online-Format). Ansonsten kostet es nur 25 Euro bis Ende des Jahres 2019. Die Beratung dauert ca. 30 Minuten im WhatsApp-Videoformat oder über Skype.

Die Kosten sind niedrig, aber etwas Disziplin brauchst Du schon. Und sie lohnt sich! Du kannst vielen Problemen wie Prolapse (Zystozele, Rektozele, Gebärmuttersenkung), Inkontinenz, Schmerzen beim Sex, Schmerzen während der Periode, Lustmangel, häufiges Auftreten vom Milchpilz und Blasenentzündungen vorbeugen. Außerdem gewinnst du mehr Spaß am Sex und Selbstbewusstsein und einen besseren Bezug zum eigenen Körper, dem Tempel unserer Seele 😉

Tritt unserer Beckenboden-WhatsApp-Gruppe bei und lerne mehr, unabhängig von deinem Wohnort!

Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme!