Aktuelle Termine

Die bewegliche Hüfte dient nicht nur den schöneren sexuellen Erlebnissen sondern ist essentiell für unsere Gesundheit.

Im Blog beschreibe ich Vorteile und Inhalte vom Kurs "Kamasutra" ausführlicher. Es geht nicht direkt um die Positionen, sondern um unsere körperlichen Fähigkeiten.

Format: online als geschlossene Telegram Community

Preis: 30-45 €

Wegen des verlängerten Lockdowns geht es doch weiter! Komm gerne dazu und teile den Termin mit Deinen Freunden und Freundinnen! Mehr Informationen

Zum Start von unserem kostenfreien Marathon in Telegram mache ich einen kleinen Webinar auf meinem Youtube Kanal und lade euch herzlich ein, eure Fragen mir im Voraus zu schicken oder während des Webinars zu stellen. Thema: erste Schritte im Intimfitness!

Das Konzept des Workshops zu Männergesundheit wächst und sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene erhalten in dieser Runde ergänzende Informationen.

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Das Konzept des Workshops zu Männergesundheit wächst und sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene erhalten in dieser Runde ergänzende Informationen.

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Wenn Du bis zur Stufe 4 gekommen bist, muss ich Dich nicht zu lange überreden, dass Deine Liebesmuskulatur viel zu bieten hat. In der Stufe 4 geht schon weniger um die Gesundheit. Idealerweise kannst Du Dich kaum erinnern, wofür die Wörter "Hämorrhoiden, Inkontinenz, Blasenentzündungen, Lustmangel, Gebärmuttersenkung, Rektozele und Zystozele, unregelmäßiger Zyklus, Periodenschmerzen und Myomen" stehen... Du hältst schon ordentlich Gewicht mit allen 3 Ebenen der Vagina und bist begeistert von den umwerfenden Orgasmen. Dein Partner und Du fragen sich, ob es noch besser geht... Ja!

In der Stufe 4 geht es weiter mit den Themen Spüren, Steuern und Stärken und es kommt zum echt fortgeschrittenen Tanz der Liebesmuskulatur...

21 Tage lang trainierst Du mit den Videos und in den Zoom Gruppen um noch mehr Dein natürliches Potential als Frau zu entfalten.

Geräte: alle Geräte für IMbuilding (das autonome Gerät von. O.Nikitina, idealerweise die "Welle", das pneumatische Gerät von V.L Muranivsky mit den Stoffaufsätzen, das Gewicht-Gerät von O. Nikitina.

Teilnahme ist kostenfrei für alle, die die Stufe 4 machen. Einzelheiten teile ich gerne auf Anfrage mit!

Ein Telegram Marathon für Anfänger und Fortgeschrittene mit dem Fokus auf der Hüftöffnung und gezielten Mobilisierung der Gelenke für die gelöste Bewegung und mehr Freiheit im Positionswechsel.

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Tanze Deine Leidenschaft! Tanz macht gute Laune, mobilisiert die tiefe Rumpfmuskulatur und gibt Dir neue Inspirationen im sexuellen Dialog. Am Samstag 29.5 11-14 Uhr deutsche Zeit laden Dich die Deutsche Meisterin der Professionals in den lateinamerikanischen Tänzen Stephanie Budde-Thoms und die Gründerin der Projekte Yonifit und Lingamfit Anastasia Romanova ein, Deine Weiblichkeit zu feiern!

Mehr Info und die Anmeldung

Ein Monat lang für den besseren Oralsex? Ja, Deine wilde Zunge freut sich schon darauf!

Mehr zur Veranstaltung

Anmeldung über Whats App und Telegram: +49 172 888 31 27 oder E-Mail: anastasia@intimfitness.de

Ein Telegram Marathon für Anfänger und Fortgeschrittene mit dem Fokus auf der Hüftöffnung und gezielten Mobilisierung der Gelenke für die gelöste Bewegung und mehr Freiheit im Positionswechsel.

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Du kannst Deine Zukunft gestalten. Wie? Machen wir es in Toskana zusammen!

Gerättraining für Dein Beckenboden und Deine Vaginalmuskulatur im Express-Format

Sehr zu empfehlen absolut für jede Frau.

Gerättraining für Dein Beckenboden und Deine Vaginalmuskulatur im Express-Format

Sehr zu empfehlen absolut für jede Frau.

Ein Telegram Marathon für Anfänger und Fortgeschrittene mit dem Fokus auf der Hüftöffnung und gezielten Mobilisierung der Gelenke für die gelöste Bewegung und mehr Freiheit im Positionswechsel.

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Magst Du Deinem Partner etwas ganz Besonderes schenken? "Blowjob? Kann ich doch schon!", denkst Du jetzt vielleicht, aber auch wenn Du intuitiv sehr gut im Fellatio bist, lernt man trotzdem nie aus.

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Gerättraining für Dein Beckenboden und Deine Vaginalmuskulatur im Express-Format

Sehr zu empfehlen absolut für jede Frau.

http://intimfitness.de/2021/02/13/zungenfitness-online/

http://intimfitness.de/2021/05/18/magic-hands-fitness-fuer-die-arme-und-haende-nicht-nur-fuer-die-intimmassage/

Ein Telegram Marathon für Anfänger und Fortgeschrittene mit dem Fokus auf der Hüftöffnung und gezielten Mobilisierung der Gelenke für die gelöste Bewegung und mehr Freiheit im Positionswechsel.

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Das isometrische Training für die Intimmuskulatur zusammen:  Videos zu 15 Tagen des Trainings und exklusive Zoom-Videotrainings am 21.7, 22.7 und 25.7 (auf Wunsch). Diesmal trainiere ich das volle Programm mit euch parallel und werde weiterhin die Frischen Ideen teilen

Teilnahme 45 Euro. Dauer 15 Tage. Format: Marathon in Telegram/Whats App

Magst Du Deinem Partner etwas ganz Besonderes schenken? "Blowjob? Kann ich doch schon!", denkst Du jetzt vielleicht, aber auch wenn Du intuitiv sehr gut im Fellatio bist, lernt man trotzdem nie aus.(mehr …)

Gerättraining für Dein Beckenboden und Deine Vaginalmuskulatur im Express-Format

Sehr zu empfehlen absolut für jede Frau.

Männergesundheit steigern und mehr Spaß beim Sex schenken und erleben. Dieser Seminar ist kann sowohl für Männer als auch für ihre Partnerinnen interessant werden.

Gerättraining für Dein Beckenboden und Deine Vaginalmuskulatur im Express-Format

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Gerättraining für Dein Beckenboden und Deine Vaginalmuskulatur im Express-Format

Sehr zu empfehlen absolut für jede Frau.

Männergesundheit steigern und mehr Spaß beim Sex schenken und erleben. Dieser Seminar ist kann sowohl für Männer als auch für ihre Partnerinnen interessant werden.

Egal, mit welchem Anliegen Du zur Intimfitness kommst, Gesundheit oder Sexualität, diese 9 Videos unterstützen dich dabei, richtig durchzustarten.

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Erwerbe das wichtige Wissen ganz in deinem Tempo und unabhängig von deinem Ort im Online Format. Zugang 6 Monate. wenn Du während des Programmes Fragen zu den Inhalten hast, beantworte ich sie gerne individuell. Auf Wunsch kann ich dich in die kostenfreie Telegram oder Whats App Gruppe hinzufügen.

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Intensive Stärkung der Intimmuskeln durch die isostatische Anspannung und postisometrische Entspannung

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Verjungung, Lockerung und schönerer Oralsex.(mehr …)

Entspater Frauenabend zum Thema: Kunst der oralen Verwöhnung. In einer Mini-Gruppe, also individuell für die Teilnehmerinnen "geschnitten".

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Die neuen Oralsex Techiken am Lingam. Preis: 45/35 Euro. Dauer ca. 2 Stunden. Format: Zoom. Mehr Info auf Anfrage.

Ablauf wird auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen gerichtet. Ungefähr nach dem gleichen Plan wie für die Paarseminare.

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Beschreibung der Inhalte hier. Mehr Info auf Anfrage. 

Austausch zum Thema Intimfitess für AnfägerInnen ud Fortgeschrittene. Stelle gere alle Fragen, die dich beschäftigen.

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Möchtest Du unbedingt einen Live-Termin, aber kannst nicht nach Taunusstein anreisen? Beim Sonderangebot (wenn ich auf der Rückreise bin) entfallen die Anreisekosten!

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Bin wieder im Lande! Lass dich verwöhnen oder lerne in einer mini-Gruppe um dein Privatleben zu bereichern. Termine auf Anfrage

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Lust auf Fitness, eue Ispirationen und einfach einen schönen Urlaub?

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