Frauengesundheit intensiv (jetzt auch montags) in Wiesbaden

Der regelmäßige Kurs „Frauengesundheit intensiv“ spricht 2 Kategorien von Frauen an:

1. diejenigen, die schon mit Geräten trainieren, sich aber immer wieder neue Inspirationen wünschen, um mehr Fortschritt zu haben
2. diejenigen, die sich das eigentliche Training noch überlegen und langsam und günstig einsteigen wollen oder aus irgendeinem Grund keine Geräte nutzen können (Jungfrau, Vaginismus, individuelle Kontraindikationen)

Kommen Sie vorbei und nehmen Sie an einem Fitnessprogramm mit Fokus auf der weiblichen Gesundheit teil: Blase, Fortpflanzungssystem, unterer Rücken und Bauch-Beine-Po in einem! Es hat zahlreiche Vorteile:

• Blasenschwäche, Organsenkung, Verstopfungen und Periodenschmerzen lindern oder solchen Beschwerden vorbeugen
• natürliche Produktion wichtiger Hormone steigern
• den Rücken unterstützen
• sich jung und attraktiv fühlen

Entspannen Sie sich im Kreis gleichgesinnter Frauen und lernen Sie Ihr Körper besser kennen: Er hat sehr viel zu bieten. Die Natur hat uns Frauen sehr viel Potenzial geschenkt und wir müssen nur zugreifen. Der regelmäßige Frauenfitness-Kurs startet am 22.02. (Donnerstag) und findet einmal pro Woche von 18:00-19:30 statt. Ein zusätzlicher Kurs am Montagvormittag wird probeweise am 19.03.2018 angeboten und findet bei ausreichend Anmeldungen regelmäßig statt. (Der Montag gilt als ein sehr weiblicher Tag, da er vom Mond geregelt wird (Mond-Tag) und ist daher perfekt, um Ihre Weiblichkeit zu steigern und das Fortpflanzungssystem zu unterstützen.)

Bildquelle: Pixabay

Testen Sie es einfach – ziehen Sie sich sportlich an und bringen Sie gute Laune mit!

Weitere Kurstage:

Jeden Donnerstag ab 22.02., 18:00-19:30 Uhr

Wo: Mainzer Straße 92b in Wiesbaden (Gebäude im Innenhof vom Mercedes-Center)

Sonntags bei gutem Wetter: 11:00-12:30 Uhr

Wo: Im Kurpark

Voranmeldung ist erwünscht: 0172 888 31 27 Anastasia

• für Frauen im Alter von 12 bis 65
• für Frauen, die sich nach der Geburt noch besser zurückbilden möchten
• für Frauen mit Kinderwunsch, die ihre Fruchtbarkeitschancen erhöhen wollen
• für (Jung)Frauen, die Periodenschmerzen lindern und ihr Selbstvertrauen steigern möchten
• für Absolventinnen der Stufe 1 (und weiterer Stufen) bei Yonifit

Das Programm ist leider nicht für schwangere Frauen geeignet.

Preise

• Monatsweise: 30 Euro/Monat (max. 6 Monate buchbar)
• Einzeltermin: 15 Euro
• 5er Karte: 50 Euro
• 10er Karte: 80 Euro
• 3mal kostenlose Teilnahme für Frauen, die Stufe 1 bis 01.04. absolviert haben
• 1mal kostenlose Teilnahme für Frauen, die Stufe 1 ab 02.04. absolvieren