Gute Gründe um in 2023 für die steuerbare Vaginalmuskulatur mehr zu tun

Die Vaginalmuskulatur und Beckenbodenmuskulatur im guten Tonus spielt viele Rollen in unserem weiblichen Körper:

– Sie unterstützt die Körperstatik und die Körperdynamik. Erstens generell die Aufrichtung des Körpers wie souverän und locker wir stehen und durch das Leben laufen. Zweitens, lokal verhindert sie die Senkung der inneren Organe – Blase, Darm, Gebärmutter und der weiteren Organe im Bauchhohlraum;

– Unterstützung des Kreislaufs im Becken: Versorgung und Reinigung jeder Zelle und des zwischenzellraums durch den mechanischen Wechsel zwischen der Anspannung und Lockerung der Muskeln. Das bedeutet eine Vorbeugung der Krampfadern im Becken und in den Beinen, eine gusunde Blase, vorbeugung der Hämorrhoiden, lokale Immunität unmittelbar auf der Schleimhaut der Vagina und für die lymphatischen Gefäße und Knoten des Beckens, die bessere Befeuchtung der Vagina und den besseren Vaginalgeruch;

– Die gesunde steuerbare Vaginalmuskulatur macht unsere Beziehungen besser! Wenn Sex Spaß macht – sind wir auch im Alltag freundlicher und zärtlicher zueinander. Während des Liebesaktes und insbesondere während des Orgasmus (und je intensiver der Höhepunkt umso mehr) werden die Glückshormone freigesetzt sowie der Kuschelhormon Oxytocin. Indirekt hilft die Frau dem Partner beim Sex seinen PC-Muskel mehr einzusätzen. Das steigert seine Potenz und Ausdauer und beugt Prostataprobleme vor ganz ohne Extra Zeitaufwand für ihn.

– Die aktivere Produktion der Hormone macht uns schöner (Haut, Haare, Nägel, feuchte Augen) und Selbstbewusster, sowie fördert die Produktion der natürlichen körpereigenen Phäromone also wesentlich attraktiver.

– Bei Kinderwunsch ist die Auseinandersetzung mit der Intimmuskulatur ein Muss, sowohl für eine natürliche (und angenehme) Zeugung als auch für die Vorbeugung der Schwangerschaftshämorrhoiden, leichtere Entbindung und schnellere Rückbildung!

– Und esotherisch gesehen stärken wir die Muladhara und die Svadhistana Chakra und fühlen uns geerdeter, aber auch intuitiver.

Ich hoffe, ich habe euch überzeugt im neuen Jahr mehr für die Liebesmuskulatur zu tun.

Je nach Budget und Zeitaufwand gibt es:

die kostenfreie Playliste „Intimfitness este Schritte“ auf meinem Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=pIKZ8nFlwWs&list=PLY6No3YbWDn5RNHVhWisvXSGAnQHVDcwZ

den Online Kurs zur intensiveren Auseinandersetzung mit der eigenen Liebesmuskulatur „Beckenboden aktivieren auf Digistore: https://www.digistore24.com/redir/421689/Yonifit/

den etwas umfangreicheren und ganzheitlicheren Kurs Vaginatraining: https://www.digistore24.com/redir/309461/Yonifit/

Und IMbuilding mit den Geräten: http://intimfitness.de/methode/#stufen bei dem Aufwand zumindest 30-45 Minuten fünf mal die Wochen im laufen des ersten Monats. Je nach Alter, kann diese Empfehlung abweichen – nach den Wechseljahren baut sich der Körper langsamer um.