Gesunde Füße und Sexualität
Nein, es geht hier nicht um den Fußfetisch oder Foot Job (obwohl der ein gutes Training für die Füße und den Bauch ist), sondern um die gesunden Füße und deren Wirkung auf unsere Frauengesundheit und Männergesundheit und dadurch auf den Spaß miteinander.
In einer modernen Welt, in der Komfort oft über Funktionalität geht, erfreuen sich Barfußschuhe einer wachsenden Beliebtheit als eine innovative Methode, um die Verbindung zwischen unserem Körper und der Natur wiederherzustellen. Diese Schuhe gehen jedoch über die bloße Fußbekleidung hinaus und können erstaunliche Auswirkungen auf verschiedene Aspekte unseres Wohlbefindens haben, angefangen beim Fußgewölbe bis hin zur Erdung des Körpers. In diesem Artikel werfen wir einen umfassenden Blick auf die Zusammenhänge zwischen Barfußschuhen, Fußgewölbe, Kiefer, Beckenboden, Zwerchfell und Erdung sowie auf die Modelle von Leguano und Vibram, zwei führende Marken in diesem Bereich.
Fußgewölbe: Die Grundlage des Körpergleichgewichts
Das Fußgewölbe ist nicht nur eine Struktur des Fußes, sondern spielt auch eine
Schlüsselrolle in der Aufrechterhaltung unseres Körpergleichgewichts und unserer Mobilität.
Barfußschuhe fördern die natürliche Bewegung des Fußes, indem sie es ermöglichen, dass
die Muskeln des Fußgewölbes aktiviert und gestärkt werden. Im Gegensatz zu traditionellen
Schuhen, die oft das Fußgewölbe einschränken, ermöglichen Barfußschuhe eine natürliche
Spreizung der Zehen und unterstützen somit eine gesunde Fußhaltung.
Kiefer: Die verblüffende Verbindung
Die Verbindung zwischen Barfußschuhen und dem Kiefer mag auf den ersten Blick ungewöhnlich erscheinen. Dennoch kann die natürliche Ausrichtung der Füße tatsächlich Auswirkungen auf die gesamte Körperhaltung haben, einschließlich des Kiefers. Die korrekte Fußhaltung, die durch das Tragen von Barfußschuhen gefördert wird, kann zu einer besseren Kieferausrichtung führen und somit Verspannungen und Unannehmlichkeiten im Kieferbereich reduzieren.
Beckenboden: Stabilität von innen heraus
Der Beckenboden, eine Muskelstruktur im unteren Beckenbereich, spielt eine wichtige Rolle
bei der Unterstützung der inneren Organe und der Stabilisierung des Körpers. Durch das
Tragen von Barfußschuhen wird die natürliche Fußbewegung gefördert, was wiederum zu
einer besseren Beckenposition führen kann. Dies kann zur Stärkung des Beckenbodens
beitragen, den Rückenschmerzen die mögliche Ursache entziehen und die allgemeine Körperstabilität verbessern.
Zwerchfell: Atmung und Entspannung
Das Zwerchfell ist der Hauptmuskel für die Atmung und beeinflusst auch die Haltung des
Oberkörpers. Barfußschuhe können dazu beitragen, dass sich der Körper auf natürliche
Weise bewegt, was eine tiefere Atmung und eine bessere Entspannung des Zwerchfells
ermöglicht. Dies kann zu einer erhöhten Sauerstoffzufuhr und einem allgemeinen Gefühl der
Gelassenheit beitragen.
„Erdung“: Die Verbindung zur Natur wiederherstellen
Ein oft übersehener Aspekt von Barfußschuhen ist ihre Fähigkeit, den Körper zu erden.
Indem sie eine direkte Verbindung zwischen den Füßen und der Erdoberfläche herstellen,
ermöglichen diese Schuhe den Transfer von Erdenergie, die als Elektronenmangel im
Körper auftreten kann. Diese Erdung oder „Earthing“ genannte Praxis wird mit einer
Verbesserung des Schlafs, der Linderung von Entzündungen und einer allgemeinen
Steigerung des Wohlbefindens in Verbindung gebracht.
Leguano und Vibram – die Barfußschuhe meiner Wahl je nach der Situation
Leguano und Vibram sind führende Marken in der Barfußschuhindustrie und bieten eine
breite Palette von Modellen für verschiedene Bedürfnisse an. Leguano zeichnet sich durch
seine Vielfalt von leichten Freizeitschuhen bis hin zu robusten Outdoor-Optionen aus, während Vibram für seine strapazierfähigen Sohlen bekannt ist, die sowohl Traktion als auch Flexibilität bieten.
Insgesamt bieten Barfußschuhe eine faszinierende Möglichkeit, die Verbindung zu unserem eigenen Körper und zur Natur zu stärken. Durch die positiven Auswirkungen auf das Fußgewölbe, den Kiefer, den Beckenboden, das Zwerchfell und die Erdung können diese Schuhe zu einem ganzheitlichen
Wohlbefinden beitragen. Leguano und Vibram stellen dabei hochwertige Optionen dar, um diese Vorteile zu genießen und den eigenen Körper auf eine neue Weise zu entdecken.
Ich trage wirklich nichts anderes mehr seitdem ich für mich die Barfußschuhe entdeckt habe!
Natürlich sind die richtigen Schuhe keine Garantie, dass du sofort alle Probleme wie Hallux Valgus oder Plattfüße lösen wirst. Das bedarf weitere Übungen und Massagen… Aber deine Gesundheit ist eine Investition mit der höchsten Rendite!
