Verbindung zum Beckenboden zurücksetzen

Hallo ihr Lieben! Von allen Intimfitness Übungen sind die Übungen mit den Fingern (taktile Kontrolle während der Kontraktionen des Beckenbodens) die Basis des Erfolgs.

Darüber hinaus sind sie am besten in den Alltag integrierbar: nur 15 Minuten am Tag, kein Gerät notwendig, gerne schon im Bett beim Aufwachen/Einschlafen machbar. Einfach, aber wirksam. Lust die wahre Kraft davon zu testen? Dann mach mit! Täglich ab Sonntag im Format einer Telegram Gruppe. https://www.joyclub.de/event/1402209.verbindung_zum_beckenboden_zuruecksetzen.html. Hier geht es zur Motivationsveranstaltung:) Die Übungen selbst kennst du vielleicht schon aus dem Online-Kurs Vagina-Training oder Beckenboden aktivieren https://powermuskel.com/produkte/yonifit/. Noch nicht dabei – jetzt im Frühjahr bietet sich der Start am besten an!