Schönheit = f(Gesundheit, x)

Was ist eigentlich Schönheit? Wir hören oft „Schönheit rettet die Welt“, „Schönheit ist im Auge des Betrachters“, „Wer schön sein will, muss leiden“… Wem sollte man glauben?

Die wahrgenommene Schönheit hilft uns Freunde und Lieblingsmenschen auszuwählen. Wenn wir uns die Schönheitsideale anschauen, bestehen sie aus 3 Faktoren: Gesundheit, Reichtum und der Wunsch, den anderen zu gefallen.

Ganz offensichtlich gehört es zur Gesundheit wie man läuft und überhaupt sich bewegt, wie gut die Haut ist, wie ruhig man wirkt, wie man riecht. Zum Wunsch zu gefallen gehört die Offenheit und das Lächeln sowie ein Make-up und eine ordentliche Frisur. Und wenn wir diesen Wunsch mit dem Reichtum zusammensetzen, kommen schöne Kleider, professionelle Maniküre, Pediküre, Ergebnisse der Schönheitschirurgie und so weiter.

Jetzt überlegen Sie sich mal, für welche der Variablen Sie die meisten Ressourcen (Zeit und Geld) ausgeben? Oft, wenn man mit dem Bild im Spiegel nicht ganz zufrieden ist, greift man zu den Kosmetikmitteln, erschöpfenden Diäten oder extrem viel Sport: man versucht gerade nur das Äußere zu verändern ohne an die Zusammenhänge zu denken!

Ich will Ihnen ans Herzen legen, dass die Gesundheit vorgeht, dann folgt der Wunsch zu gefallen, aber in Maßen, und erst danach darf man zu den teuren Mitteln greifen, die nur die äußeren Merkmale verändern.

In unserem Körper hängt grundsätzlich alles miteinander zusammen. Wenn Sie gesund sind, wirkt dies auf viele Aspekte der Schönheit aus: Formen, Ausstrahlung, Haut, Haare, Nägel, Bewegungen, Lächeln, Geruch, sogar Stimme. Also, was tun wir, wenn wir uns als nicht ideal wahrnehmen? Die Psychologen sagen „akzeptieren“, ich sage lieber „liebevoll pflegen“.

1. Übergewicht

Mögliche Ursachen a) Kopf. Sie sind in Ordnung, nur nicht wie eine Modell. Ihr BMI ist im grünen Bereich und die Fettgewebe verteilt sich hauptsächlich auf den Hüften, nicht auf dem Bauch (verhindert nicht die Durchblutung der inneren Organe). b) Körper. Eine Stoffwechselstörung aus einem Gewissen Grund im Körper, aber meistens gibt es mehrere Gründe gleichzeitig, die miteinander auch zusammenhängen.

Was tun?

• Langsame Verbesserung akzeptieren und Es macht keinen Sinn, die Gene für alles verantwortlich zu machen. Googelt die Epigenetik. Wir sind verantwortlich dafür, wie die DNS Informationen abgelesen werden. Und die Generationen nach uns kriegen auch was von unserer gesunden Lebensweise ab!
• Yoga wäre hier die beste Wahl für beide Ursachen, weil sie nicht nur die Wirbelsäule aktiviert und dadurch die Weitergabe der Nervensignale verbessert, weil sie nicht nur die Durchblutung in den inneren Organen verbessert und „die Energie besser fließen lässt“. Yoga bringt uns die Achtsamkeit zum eigenen Körper bei. Befürchten Sie es, nicht alle Asanas wie auf den spannendsten Bildern nicht hinzukriegen? Aber darum geht es eigentlich nicht. Es geht um Freude und Gesundheit. Und das Projekt von Heike Beuscher „Körperfreude Yoga“ ist extra für die Frauen mit Kurven geeignet.
• Weibliche Gesundheit. Überraschung, Überraschung: Intimfitness hilft auch den Körper besser wahrzunehmen. Kleinigkeiten zu akzeptieren und die Gesundheit zu verbessern. Vieles liegt an unserem Hormonhaushalt, und wenn mal die Eierstöcke plötzlich richtig arbeiten, wird vieles schöner. Darüber hinaus gibt der starke Beckenboden gute Unterstützung dem Rücken und allen inneren Organen. Auch psychologisch ist die steigende Sexualität nicht zu unterschätzen.
• Ernährung. Die gesunde Ernährung heißt nicht so schnell wie möglich um jeden Preis abnehmen. Wenn dieser Preis eure Gesundheit ist, Finger weg davon! Beim schnellen Abnehmen verzichtet ihr oft auf notwendige Nährstoffe, produziert Stresshormone und schüttet zu viele Toxine aus, die bloß sich im Körper umplatzieren. In meinem Projekt Gaumenintelligenz lernt ihr, wie ihr gewaltfrei die Gewohnheiten umstellen können, so dass die gesunde Ernährung auch Spaß macht!

2. Hautprobleme

Die unreine Haut ist oft nur ein Symptom

• Unser Darm bewirkt viel mehr, als wir denken. Reinigung und die gesunde Mikroflora sind ein Muss.
• Machen Sie eine richtige Detox-Kur, am liebsten unter der Leitung eines Heilpraktikers.
• Unverträglichkeiten. Hören Sie besser auf Ihr Körper. Tut Ihnen irgendein Produkt nicht gut? Hören Sie auf den Körper. Mag er wirklich alles? Geht es Ihnen besser und schlechter abhängig davon, wie Sie sich ernährt haben? Brot? Milch? Hülsenfrüchte? Fleisch? Experimentieren Sie ein bisschen, aber sanft.
• Greifen Sie bitte nicht sofort zur Pille. Den Hormonhaushalt kann man auch auf eine natürliche Weise verbessert durch Sport für das Intimbereich.
• Machen Sie Hals- und Nackenübungen, damit die Nährstoffe gut im Gesicht ankommen und Zellen-Abfall und die Lymphstau gut abfließen können.

3. Geruch

Manche Gerüche nehmen wir wahr und manche wirken unbewusst, aber sie beeinflussen es auf jeden Fall on wir den Menschen nett und schön finden.

• Saunieren statt Duschen. Das tägliche Duschen mit Duschgel und Lotion oben zerstört die natürliche Mikroflora auf unserer Haut. Lassen Sie lieber den Schweiß 1-2 Mal die Woche richtig aus und sonst duschen Sie nur mit dem Klaren Wasser, Eis oder nutzen Sie eine Energiebürste, dann Olivenöl, das Sie nach 10 Minuten einspülen. Nimmt ja Zeit, aber die Ergebnisse sind wunderbar!
• Ernährung. Reduzieren Sie Fleisch und lassen Sie die industriellen Lebensmitteln weg. Sofort. Zu viel Alkohol macht Sie auch nicht attraktiver im Sinne des Geruchs.
• Die Pille senkt die Pheromonenproduktion und macht Sie weniger attraktiv für die Männer bei allen Zyklusphasen. Die „Kegelübung“ (Kontrahieren-Loslassen) dagegen, hilft Ihre wahrgenommene Schönheit sofort zu steigern. Haben Sie den Make Up vergessen, nutzen die “innere Schönheit“

4. Lächeln

Zu viel Stress? Sind Sie mit dem Leben und mit sich selbst unzufrieden?

• verbringen Sie mehr Zeit mit den Menschen die Lächeln und die Schönheit dieses Lebens zu schätzen wissen. Werden Sie alle Nörgler los. Und zwar sofort. Und schon gestern mussten sich alle Frauen sich von allen Menschen trennen, die Sie kritisieren, wäre das der Freund, der Chef oder sogar die eigene Mutter. Die Gewohnheit andere zu kritisieren ist unschön, schädlich und ansteckend! Stattdessen sagen sie immer ein Kompliment laut, wenn sie was Gutes über den Menschen denken: das kostet Ihnen nichts, tut ihm gut und kommt zurück. Machen Sie Geschenke ohne Grund! Akzeptieren Sie Geschenke ohne Grund! Was hat es mit der Gesundheit zu tun? Natürlich viel! Es geht um die Produktion der Glückshormone, wenn Sie was Gutes tun und empfangen und die Reduktion der StresshormoneJ
• Die weitere tolle Methode um die Produktion der für die Ausgeglichenheit wichtigen Hormone anzukurbeln ist natürlich Intimfitness, da wisst ihr Bescheid;
• Es geht eigentlich wieder um die Glückshormone in jeder Sportart, die Ihnen Spaß macht;
• Gönnen Sie sich regelmäßig Auszeit. Nur der glückliche Mensch kann auch die Anderen glücklich machen!

Es gibt keine Zauberpillen, und es ist schon so, dass Sie ein paar Monate in jede Verbesserung investieren müsst, aber das ist genau die Investition mit der besten Rendite!