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Event Information:
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Sa16Dez2023So31Dez2023online
Das isometrische Training für die Intimmuskulatur mit dem autonomen Gerät (nur Frauen)
Ein 15-tagiges intensives Programm für die Kräftigung der Vaginalmuskulatur und der gekoppelten Muskulatur (Bauch, Beine, Po)
mit dem autonomen Gerät von O. Nikitina (IMbuilding Stufe 1). Intensive Anspannung und Entspannung in den ausgewählten Positionen und Übungen. Vorteile:
- sichtbare Straffung des Körpers (Bauch, Beine, Po)
- intensivere Straffung der Vaginalwände, insbesondere wichtig bei den Senkungen. Darmsenkung, Blasensekung, Gebärmuttersenkung
- deutlich intensivere Orgasmen
- deutlich mehr Gefühl für den Partner
- mehr Lust und Energie - eine sehr attraktive Ausstrahlung
- eine gute Vorbereitung auf die nächsten Stufen der Intimfitness
Nebenwirkung: wirklich VIEL Lust auf Sex
Ablauf: Kick-Off Meeting im Zoom, eine Gruppe in Telegram mit dem täglichen Programm aus den Aufwärmungsempfehlungen, Videos, Abbildungen der Positionen, Audiodateien für die Steuerung der Intimmuskulatur. Austausch und Beantwortung der Fragen zum Training. Zeit des Trainings darfst du individuell aussuchen. Du brauchst ca. 25-45 Minuten am Tag (die ersten Tage weniger, dann mehr). Ab 9.10 bis 24.9 das Intensivprogramm, danach behältst du die Unterlagen und kannst entweder wöchentlich 1 Tag unterstützend das Programm machen, ausgewählte Übungen in dein Training integrieren oder alle 4 Monate die kommletten 15 Tage durchziehen;)
Voraussetzung ist zumindest die Stufe 1 von IMbuilding. Auch nach den höheren Stufen gibt das isometrische Training viel "Neues".
Bonus: bei der früheren Anmeldung geht das Vorbereitungsprogramm für diech etwas früher los!
Preis: 35 Euro
Anmeldung direkt über mich.
