Fortpflanzungssystem im jüngsten Alter stärken!

Habt ihr gewusst, wie positiv Springen für das Fortpflanzungssystem von Mädchen ist? Trampolin, Springseil und Gummibandspringen stärken ihren Beckenboden und die tiefere Intimmuskulatur! Animiert eure Töchter also zu mehr Bewegung ?

Ausnahmsweise sollten wir erwachsenen Frauen aber lieber nicht beim Springen mitmachen, da dies negative Folgen für unseren Beckenboden haben kann. Es ist jedoch eine super Idee, die daoistische Vorwärmung und die Übungen mit dem Ball aus IMbuilding Stufe 1 oder aus der Frauengymnastik Intensiv mit der Tochter oder Schwester zusammen zu machen!

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