Vagina: verspannt – entspannt – belebt
Vaginalmuskulatur und Beckenboden leben fast nach den gleichen Gesetzen wie unsere sichtbaren, bekannten Muskeln. Falsche Körperhaltung, Bewegungsmangel und Stress haben ihre Auswirkungen auf unseren Intimbereich. Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und während der Periode können ein Zeichen für Verklebungen in faszialen und muskulären Adhäsionen sein. Einfacher ausgedrückt ähneln sie den oft vorkommenden Verhärtungen an den Schultern oder Waden. Wenn man sich in unserer europäischen Gesellschaft mehr intravaginal abtasten würde, würde es mehreren Frauen auffallen, dass sie so etwas haben. Du kannst es testen, aber verwechsele es nicht mit dem Steißbein oder eventuell dem Darminhalt, die man auch spüren könnte.
Männer sind leider oft so „abgehärtet“ durch die „effiziente“ Selbstbefriedigung und so abgelenkt durch die wilde Lust, dass sie sich kaum damit auseinandersetzen. Dafür berichten Yoni-Masseure oft davon. Diese verspannten Punkte haben häufig auch eine somatopsychische Wirkung: Die Frau zeigt starke Emotionen (ob weinen oder lachen), wenn der Masseur auf den Punkt drückt und die Verspannung sich löst. Aus esoterischer Sicht sammeln sich im Körper der Frau Wut, Angst und schlechte Erfahrung mehrerer Generationen ihrer weiblichen Vorfahren gerade in den weiblichen Geschlechtsorganen und verursachen somatische Probleme. Die Seele ist mit dem Körper verknüpft, deswegen wirken die psychologische Hilfe vom Sexualtherapeuten (da kann ich herzlich meine gute Kooperationspartnerin Elinor Petzold empfehlen), eine professionelle Yoni-Massage und Fitness für die Intimmuskulatur am besten in Synergie.
Solche Verspannungen sind nicht nur ungesund, sie hindern die Frau daran, ihr Orgasmuspotenzial zu entfalten und sich emotional wohlzufühlen. Der gesellschaftliche Leistungsdruck beim Sex „Du musst Dich jetzt wie im Porno verhalten“ tut uns nicht gut …
Für den Partner lohnt es sich, die Frau mit liebevollen Yoni-Massagen oder bewusstem Slow-Sex von diesen Verspannungen zu befreien. Allerdings sollte er psychologisch vorbereitet sein, dass ihre Reaktion stark emotional sein kann und er sie dabei auffangen und selbst ruhig und nicht wertend bleiben kann.
Nur als Hypothese: Kommen die nicht passenden Gedanken beim Sex oder Intimfitness nicht durch die Berührung von diesen Punkten? Ich persönlich habe das erlebt und diese Emotionen am Anfang sehr deutlich gespürt. Jetzt sind sie zum Glück zum größten Teil verarbeitet, aber das ist ein Prozess, und nicht unbedingt ein leichter …
Zärtlichkeit fördert die Produktion des Kuschelhormons Oxitocin und hilft der geliebten Person dabei, sich zu befreien. Grundsätzlich entspannter Slow-Sex bringt euch auf eine neue Ebene der sinnlichen Wahrnehmung und schenkt eine neue Erfahrung.
Die Lockerung der Vaginalmuskulatur und des Beckenbodens fördert nicht nur die Erregung und Orgasmen, sondern verspricht allen Teilnehmernn ein angenehmes Gefühl und sorgt für eine gute Basis für den nächsten Schritt, nämlich die Beherrschung des Tanzes der Liebesmuskeln mit Intimfitness. Aber auch dann ist es sehr angenehm, die Vagina zu entspannen und nur zu empfangen …
Die Frau selbst kann zusätzlich zu IMbuilding auch weitere Maßnahmen gegen diese Knoten unternehmen: osteopathische Behandlung, bewusste Entspannung des Beckenbodens, Selbstmassage für die Yoni, Mandala-Tanz oder Klopfen mit dem Kreuzbeinbereich.
Genauso wichtig ist es, auf die Ernährung zu achten (insbesondere auf Magnesium) und sich ganzheitlich um die Gesundheit zu kümmern.
Achtung: Kontraindikationen sind u. a. Schwangerschaft, Gebärmuttersenkung und akute Entzündungen im Becken!
Ich danke herzlich Johannes Thies für die Anregungen für diesen Artikel.
